Trening Efektywny Czasowo! Kettlebells /Hantle + Kalistenika dla Panów! 

Trening Efektywny Czasowo! Kettlebells /Hantle + Kalistenika dla Panów! 

249,00 zł

Program przygotowany jest typowo dla mężczyzn na poziomie średnio zaawansowanym i zaawansowanym, którzy nie mają zbyt wiele czasu i potrzebują się wyrobić w maksymalnie 30-40min. To skuteczny program opierający się na pracy z Kettlebells, własnej masie ciała. Najskuteczniejszy metodach i ćwiczeniach, które pomimo krótkiego treningu mają niesamowitą efektywność.
Trening idealny dla osób, którzy nie lubią tracić czasu na przerwy w trakcie treningu, chcą skupić się na funkcjonalności, sprawności i sile całego ciała.
Trening to rewolucja, gwarantuje Ci że spędzając mniej niż 40min na trening możesz mieć niesamowite efekty.
Kategorie: ,

Opis

Program zaplanowany na 3x jednostki w tygodniu w formie funkcjonalnej opartej o podstawowe ruchy z własną masą ciała jak podciąganie  oraz pracę z Kettlebells lub Hantlami + jeden trening interwały, jako forma opcjonalnego dodatku.
Sprzęt niezbędny do programu:
Hantle lub Kettlebells
Drążek lub TRX
Poręcze do dipów lub mata do ćwiczeń
Bardzo ważne! Dostęp do planu jest dożywotni jednak ze względów bezpieczeństwa pobranie planu jest możliwe jedynie przez miesiąc. Upewnij się, że ściągnąłeś plan na swój komputer/telefon i masz go w bezpiecznym miejscu 🙂

Informacje dodatkowe

Dla Niej/Dla Niego

Dla Mężczyzn

Poziom Zaawansowania

Średnio Zaawansowany, Zaawansowany

Podobne produkty