What Will You Learn?

• Jak umiejętnie wprowadzić i łączyć trening siłowo-kondycyjny z piłkarskimi treningami
• Jak bardzo trening przygotowania motorycznego może wpłynąć na wydajność piłkarzy na boisku
• Dlaczego fizjologiczne mechanizmy stoją za każdą zdolnością fizyczną i jak to przełożyć na praktykę na boisku i siłowni
• Jak wybierać właściwe ćwiczenia w treningu siłowo-kondycyjnym
• Jakie protokoły i szablony stosować by były skuteczne
• Jak programować i planować treningi siłowo-kondycyjne pod różne grupy wiekowe
• Jak w praktyce wprowadzać trening siłowo-kondycyjny w drużynie sportowej