Pisanie planów treningowych na podstawowym poziomie

Pisanie planów treningowych na podstawowym poziomie

Kategorie: Dla Każdego
Lista życzeń

Zawartość kursu

Pisanie planów treningowych na podstawowym poziomie + fundamenty treningu siłowego

  • Część I – Parametry i najważniejsze zasady treningu
    03:01:46
  • Część II – Selekcja Ćwiczeń
    03:11:33
  • Część III – GPP
    02:54:50
  • Część IV
    03:18:38