hermes

  • Maya Toitovna

    Cześć. Nazywam się Łukasz

    Dziś będę Twoim trenerem

    Łukasz Raróg

    Certyfikowany trener personalny

Moja Idea Atlethic Mind - skąd się wzieła i na czym polega?

Cała idea athletic mind wzrastała wraz ze mną przez wiele lat – gdy pierwszy raz na lekcji historii usłyszałem o Kalokagatii czyli metodzie wychowania młodzieży w starożytnej Grecji gdzie głównym założeniem było dążenie do doskonałości umysłowej i cielesnej, która miała się uzewnętrzniać zarówno w sprawności i wytrzymałości fizycznej jak i w zaletach umysłu oraz charakteru. Jako dojrzewający chłopak, uprawiający sport i żyjący nim na codzień, zobaczyłem w tej idei coś więcej, ponieważ czułem że żyjąc aktywnie i trenując swoje ciało, zmieniam się razem z nim i wzrastam. Każdego dnia uczyłem się samozaparcia, samodyscypliny, wytrwałości i nabywałem coraz to nowych, innych pozytywnych cech.

Od zawsze podziwiałem osoby, które dobrze się czuły w swoim ciele dzięki temu gdyż uprawiały sport i dbały o siebie, miały całkiem inny poziom energii a oprócz tego łączyły korzyści wynikajace z uprawiania sportu z intelektem, co sprawiało iż osiągały sukcesy w życiu codziennym. Od bardzo dawna interesuje mnie wzajemne funkcjonowanie umysłu i ciała. Dostaliśmy te dwie rzeczy za darmo a tak często ich nie doceniamy i zaniedbujemy. Karmimy się byle czym, nie zastanawiając się jakie to może odniesć skutki, a przecież to od naszego samopoczucia i zdrowia zależy wszystko! Często pomimo naszego złego stanu fizycznego popełniamy wciąż te same błędy. Każdy z nas doskonale wie, że sport idealnie wpływa na poprawę samopoczucia, zdrowia i dodaje nam energii w ciągu dnia. Wystarczy cofnąć się do momentu gdy byliśmy dziećmi - cały czas biegaliśmy, skakaliśmy, każdy dzień spędzany był w ciągłym ruchu a dzięki temu ciągle się śmialiśmy!

Naukowcy potwierdzają zgodnie, że ciało niesamowicie wpływa na pracę umysłu więc czemu nie wyciągnąć z nich maximum – SWOJEGO MAXIMUM!

Nie musisz być zawodowym sportowcem i mieć sylwetki jak bóg ale możesz aktywnością fizyczną wpłynąć na swoje samopoczucie - a mając dobre samopoczucie będziesz lepszym chłopakiem, dziewczyną, będziesz czuć się pewniej co automatycznie przeniesie się na lepsze kontakty z ludźmi i całym otoczeniem. Stawiając czoła wyzwaniu i zwalczając lenistwo będziesz pokonywał tego małego ludzika w Twojej głowie, który mówi Ci że nie dasz rady, będziesz miał/a lepszą relację z samym sobą gdyż szybko zdasz sobie sprawę że robisz dla siebie coś pożytecznego.

Pamietaj, tylko ze sobą spędzisz resztę swojego życia 24h na dobę!

Pozwól sobie czuć się dobrze, wykorzystaj swój potencjał ciała i umysłu i wyciągnij z tego najwięcej ile się da!

quote before image
Ból który czujesz dzisiaj
będzie siłą
którą poczujesz jutro
quote after image

Moje osiągnięcia, w cyfrach

  • 0

    latdoświadczenia

  • 0

    +

    metamorfozyklientów

  • 0

    udziałw zawodach

  • 0

    godzinna siłowni

Dane kontaktowe

O mnie

Kiedy kilkunastoletni chłopiec zobaczył pierwszy raz w kiosku gazetę Men's’ Health i mężczyznę z „sześciopakiem” na brzuchu pomyślał, że też chce tak wyglądać. Kiedy rozpoczął pracę nad sobą, trenerzy przesuwali jego granicę wytrzymałości i sprawiali że był szybszy, silniejszy i mocniejszy powiedział że będzie najlepszym z nich! Kiedy widział ludzi walczących o wymarzoną sylwetkę, będących na rygorystycznych dietach i głodzących się bez większych rezultatów– stwierdził, że nauczy ich jak osiągnąć ten cel!
Kiedy lata bardzo ciężkich treningów i aktywności fizycznej wpływały nie tylko na jego fizyczność ale także poprawiały jakość jego życia, postanowił podzielić się tym ze światem! Teraz jako pasjonat, zawodowy sportowiec, trener personalny i motywator chcę podzielić się z Tobą wiedzą zdobywaną przez wiele lat pracy i doświadczeń – abyś Ty, osiągnął wymarzone efekty o wiele mądrzej i szybciej!
100%
Zadowolenie klientów
120%
Dajemy z siebie na treningu

Ostatnie Metamorfozy

  • Elwira

    Elwira


  • classes programs thumbnail

    Adrian


  • classes programs thumbnail

    Maja


  • classes programs thumbnail

    Sebastian


Sprawdź nasz CENNIK PAKIETÓW TRENINGOWYCH + DIET

 

Zainteresowany? Skontaktuj się z nami!

  • 665-589-303